ユーグレナ入りヨーグルト

ミドリムシ粉末

ユーグレナ入り食品がコンビニやスーパーで売られています。代表的なのがユーグレナヨーグルトです。
子供のおやつにユーグレナヨーグルトで手軽に栄養が摂れますね。

 

ユーグレナにはビタミン・ミネラル・アミノ酸などの59種類の栄養素がたっぷり含まれています。ヨーグルトにユーグレナ・ファームの緑汁を加えれば手軽にオリジナルユーグレナヨーグルトで栄養補給ができそうですね。


≫緑汁でおいしく栄養補給

 

ユーグレナヨーグルト

また、ユーグレナ・ファームの緑汁をお料理に加えれば簡単に豊富な栄養素をバランスよく摂ることができます。
お野菜からもビタミンやミネラルなどの食物繊維をとることはできますが、人間には消化できない細胞壁があるため効率よく吸収できません。それにたくさんの量を摂る必要も出てきます。

 

ユーグレナ・ファームの緑汁は毎食1包(3.5g)で十分必要な栄養素を効率よく吸収でき、余分な物質(コレステロールや脂肪)をスムーズに消化してくれる働きもあります。
無理な食事制限をすることなく、ダイエット効果に期待が持てますよ。

 

 

まずは1週間!試してみましょう。

euglena-farm

 

お手製ヨーグルトを召し上がれ!

ユーグレナの商品

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ユーグレナを使ったお料理に挑戦!

最近テレビやラジオでよく耳にするようになり試しにユーグレナの緑汁を買ってみました。パッと見た感じは青汁と同じような色で抵抗感もありましたが、飲んでみるとあっさりとした味で青臭い感じは全くありませんでした。

 

ユーグレナは和名で「ミドリムシ」と言うそうで、藻の一種のようです。
顕微鏡で見たミドリムシ

 

そして栄養素の数に驚きました。なんと59種類もユーグレナには含まれているんです。野菜から摂れるビタミン・ミネラルの他にアミノ酸(必須アミノ酸)など豊富な栄養素を一度に摂ることができます。

 

私はお料理が好きなので毎食この粉末を加えて、どうなるか為比べしてみようと思い、内心楽しみです。

curry

最近は1袋をカレーに入れてみました。カレーの味の方が勝っているようでユーグレナの味はほとんどしませんでした。

 

あとスパゲティにも少し入れてどんな感じになるか試しに作ってみました。
カレーとは違い、バジルスパゲティのようにユーグレナの緑色に食欲がそそられました。
食べてみたら若干、ユーグレナのような味がしましたが、美味しくいただくことができました。

 

料理に緑汁の粉末を加えるだけなので手間もかからずに、十分な栄養が摂れるなら、これからも続けていけると思います。
今度は子供のおやつにユーグレナ入りクッキーを焼いたり、ヨーグルトに粉末を加えて食べさせてみようと思います。

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